3個小動作帶你達到節能減碳，無痕減塑的最高境界！
永續小事 - 毛巾取代衛生紙
運動後，汗水總是跟噴泉一樣源源不絕的出來，你是用毛巾還是衛生紙擦汗呢？如果你選擇衛生紙，有件事你一定要知道，製造 1 公噸的衛生紙竟要砍掉 17 棵樹！？根據統計，全台灣一天的衛生紙用量就高達 340 公噸，相當於一天就砍了 5,780 棵樹！
DOMI將真心又強烈的建議大家，流汗用毛巾不僅方便、吸水性佳又很環保～重點是擦完後不會有白色的屑屑在帥氣的臉蛋上。
永續小事 - 自備水壺
運動完口好渴～你是自己帶水壺裝水？還是去超商買瓶裝水呢？選瓶裝水的朋友要注意，喝瓶裝水除了傷害環境外，其實還傷身體呀！
根據調查，塑膠瓶除了有塑化劑之外，許多品牌的瓶裝水還被驗出有塑膠微粒，平均每公升水有 314 顆塑膠微粒，你想要邊喝水邊吃塑膠嗎！雖然目前還不知道塑膠微粒對人體會不會有傷害，但是DOMI將呼籲大家不要拿自己的身體做實驗，快點養成自己帶水壺的習慣吧！
永續小事 - 痠痛貼布降溫
運動完好熱好熱啊～這時回到家中的你會選擇坐在電風扇前吹吹吹，還是打開冷氣涼一下呢？DOMI將來分享一個涼爽密技，貼上「痠痛膠布」讓你涼的不要不要的，搭配電風扇就算不開冷氣也能一夜好眠，不僅節能減碳，還兼顧消除運動後的肌肉酸痛喔！
從現在開始，一起和 DOMI將完成「運動」的三件小事吧！
參考資料:
1.遠見雜誌
2.台灣環境資訊中心
常見問題
- 運動擦汗用衛生紙對環境的影響有多大？
- 製造 1 公噸衛生紙需要砍掉 17 棵樹，全台灣一天用量約 340 公噸，相當於一天砍掉 5,780 棵樹，因此建議改用毛巾擦汗。
- 為什麼運動時建議自備水壺而非買瓶裝水？
- 瓶裝水除了有塑化劑，許多品牌還被驗出塑膠微粒，平均每公升水有 314 顆，自備水壺能同時減塑又避免攝入塑膠微粒。
- 運動後不開冷氣有什麼降溫方法？
- 可以貼上痠痛膠布搭配電風扇降溫，既能節能減碳，又能消除運動後的肌肉痠痛。